Vorwort

Wir möchten mit diesem Buch eine authentische, italienische Küche zeigen, die sich offen gegenüber modernen Einflüssen zeigt, ohne dabei ihre traditionellen Werte aufzugeben. Als wichtige Werte gelten uns dabei Einfachheit und handwerkliches Können und Respekt der Natur und ihren Schätzen gegenüber. Wir benutzen für unsere vegane Küche daher grundsätzlich keine industriellen Ersatzprodukte wie Sojacreme oder Margarine, sondern arbeiten ausschließlich mit natürlichen Lebensmitteln, wobei wir auch solche benutzen, die ihren Ursprung nicht in der italienischen Kultur haben, wie z. B. Miso oder Cashewkerne. Die Küche Italiens ist geprägt von der Vielfalt seiner Landschaften, von seiner Geschichte und der Kultur seiner Nachbarn. So sind in Süd-Tirol, im Friaul und Trentin Strudel, Knödel
und Sauerkraut typische Gerichte. Im Piemont finden sich französische Einflüsse und die Küchen Sardiniens und Siziliens zeugen von den fremden Eroberern, die im Laufe der Geschichte dort herrschten und ihre Gewürze und Rezepturen mitbrachten. Wir möchten Ihnen Freude und Kreativität an einer neuen Art zu kochen vermitteln, sowie Wissen und Handwerkszeug mitgeben, um Ihren eigenen Kochstil weiter zu entwickeln.

Das Buch

Jenseits des kommerziellen Pasta-und Pizza-Einerleis begeistert die italienische Küche immer wieder durch die Ursprünglichkeit und Einfachheit ihrer Rezepte, durch ihre manchmal aufwendigen und liebevollen Zubereitungsarten, die trotz der Einfachheit manchen Gerichten eine beeindruckende Raffinesse verleihen.
In der traditionellen Küche Italiens findet man viele vegane Rezepte, von denen wir einige hier zusammengetragen haben. In anderen, traditionell mit tierischen Produkten hergestellten Gerichten lassen sich jene aber auch durch natürliche, pflanzliche Produkte gut ersetzen.
Wir möchten hier eine authentische, italienische Küche aus natürlichen und weitgehend vollwertigen Zutaten ohne tierische Produkte zeigen und wünsche Ihnen viel Freude beim Kochen und Genießen.

Leinencover, 20 × 25 cm, 176 Seiten

27,50 €

Das Buch
Das Inhaltsverzeichnis
Rezept
Kapitel
Rezept

Die Autorin

Andrea Pflaum (*66) ist Bio-Köchin und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB. Die Passion fürs Kochen und speziell für die italienische Küche erbte sie von ihrer Mutter. Auf Reisen und bei längeren Einsätzen als Köchin in internationalen Gemeinschaften, sowie in vegetarischen und veganen Restaurants und Hotels sammelte Andrea zahlreiche Erfahrungen und Rezepte.

Zusammen mit dem sardischen Bio-Koch Riccardo Paparusso hat sie diese in dem nun vorliegenden Kochbuch zusammengetragen.

andrea@veganalpunto.com

Catering

Unser vegan/vegetarischer Catering-Service Beija-Flor kocht für Events zwischen 15 und 60 Personen im Großraum Hamburg.